La risa suele
ser la respuesta ante un estímulo que el ambiente nos proporciona como puede
ser ver algo chistoso y consecuentemente reír ante lo sucedido. La risa es algo
muy frecuenten en nuestra vida diaria e inclusive se da en diferentes
intensidades como la leve sonrisa y hasta la carcajada, pero conocemos pocas
cosas de el porque se da ésto en nuestra vida diaria, es por ello
que te traigo 5 datos que no conocías sobre la risa.
1. La risoterapia se
utiliza como estrategia utilizando el buen humor y la risa de las personas,
mediante esta estrategia busca mejorar su estado emocional y generar un mejor
grado de bienestar para las personas que enfrentan diferentes situaciones. La
risoterapia no es una forma de rehabilitación sino una estrategia o técnica
complementaria para las terapias.
2. La risa es
contagiosa porque las neuronas espejo realizan la función de imitar
comportamientos sociales, por lo tanto cuando vemos a alguien reír
se tiene la necesidad de reír igual imitando de esta manera el comportamiento,
esto demuestra que hay más posibilidades de reír cuando se está acompañado.
3. Estudios han
descubierto que reír disminuye el dolor y el estrés, ya que una risa real no
fingida permite la distracción ante la realidad que se está aconteciendo y
disminuye la contracción de los músculos del cuerpo permitiendo la relajación.
4. Cuando una persona
ríe se utilizan alrededor de 400 músculos en el cuerpo lo que permite que se
ejercite diferentes áreas, además que al momento de reír se inhala más
aire lo que hace que la piel se oxigene.
5. Desde 1988 como un
parte de un proyecto se celebra el día internacional de la risa el
primer domingo de mayo, con el objetivo de buscar la amistad y la paz a través
de la risa. Por lo que el día internacional de la risa busca la reflexión para
generar la unión entre compañeros.
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